Pysy liikkeellä. Älä missään nimessä istu alas. Seiso jos et muuta keksi mutta HUOM älä nojaa seinään. Se on ihan yhtä vaarallista kuin istuminen.
Laita päälle jotain vähän epämukavaa ja epäkäytännöllistä, joka vaatii huomiotasi. Hieman liian lyhyt mekko on esimerkillinen valinta!
Juo paljon vettä. Ei niinkään nesteytyksen vuoksi vaan siksi että siitä täyttyy rakko ja saat luontevia syitä ravata vessassa palvellen näin sekä kohtaa 1 että kohtaa 5.
Mikrotorkut. Anna välillä periksi ja nukahda hetkeksi. Hyviä hetkiä tähän: kollega etsii koneeltaan oikeaa tiedostoa; ruoka lämpeää mikrossa; istut pöntöllä; valo vaihtuu punaiseksi.
Katso reissukuvia. Saattaa helpottaa ajatella että tämä kaikki oli sen arvoista (muista katsella kuvia seisten).
Hoida perheeseen vatsatauti. Laatan perässä juokseminen ämpäri kädessä pitää hyvin liikkeessä ja sopivasti nuhteessa.
Ole armollinen itsellesi. Juuri tänään sillä ei ole mitään väliä ettei tässä listassa ole kymmentä kohtaa.
